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回答博友的问题 [原创 2008-09-01 10:27:26]  
今天在博客上看到有博友问：“笑长让我问一下你儿子还在继续拔罐吗？”，其实这个问题有不少罐友都问过我。我知道这些朋友基本都是孩子跟我儿子一样的家长，他们为了孩子的身体，求过医，问过药，想过各种各样的办法，至今还在摸索中。 仔细的想来，从2007年5月17日开始给儿子拔罐，每天坚持按照传承的开罐图以及自己增加罐的时间差不多有一年。这一年里经历了各种各样的排病反应，全部都是跟儿子以前生的病有关，有时候甚至比以前还要厉害。这时候经历了内心有点动摇，有点怀疑的过程...

 

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儿子长大了！ [原创 2008-08-29 17:20:11]  
儿子现在捏脊上瘾了，每天追着要捏。前两天晚上捏脊后，顺便给他按摩了以前很痛的风池，居然不痛了。风市、胆经、三焦经全都不痛了，以前一碰身上的经络他可是一边躲一边反抗的呀。 奥运期间儿子每天看不少时间的电视，开始我还担心会不会又叽叽咕咕的，偷偷观察，还好一点反应都没有。老公也放假整天在家，说这次儿子挺好。真是松了一大口气，到底是不是痊愈不敢肯定，还得观察。 这个暑假和去年的暑假相比，儿子的排病反应轻多了。变成了一个比较乐观的孩子，不爱生气，比以前爱笑了。也还...

 

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站桩后的第一次排病反应：出汗都累！ [原创 2008-08-28 15:11:15]  
最近天天忙着看奥运，等到闭幕式一完又忙着赶奥运期间落下的工作。很久都没有上网，昨天有群友提醒我该更新博客了，真是惭愧。 在站桩第五十天的时候，我出现了一次比较严重的排病反应。 那天是八月十号，星期天，因为是儿子暑期篮球训练的最后一天，加上儿子的右脚大脚趾受了点伤，有些淤肿，我们夫妻俩准备到体育场去看看。早早的出了门，边逛边走，两个多小时才到体育场。儿子虽然脚受了伤可是热心的当场外记分员，教练见我们来接让儿子先走，人家就是不肯走，要跟大家一起散。我们只好...

 

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儿子半个月的身体反应 [原创 2008-08-07 16:00:22]  
最近一段时间因为忙着给新买的马配车内用品一头扎在淘宝里了，博客也好久没有写了。 先说说儿子的近况，七月底又有过一次折腾。那天下午他自己一个人在家，觉得反胃想吐，肚子疼。让他自己按摩中脘、足三里什么的也不管用。不断的来电话汇报，等到我下班的时候说一共吐了三次，还有两次反胃没吐出来。本来我知道儿子的排病反应主要就是呕吐和腹泻，像这次这种没在外面吃什么不洁食物又没喝冰水，而且按摩也不管用的的多半就是了。可当妈的听到孩子不适总还是有些担心的，好在儿子的下一句话一...

 

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站桩感受3 [原创 2008-08-07 15:59:02]  
这半个多月来除了有一天早晨打雷闪电我认为不适合站以外，每天都坚持半小时。只要站到脉搏低于110次/分，我就会放低桩架，让心率基本保持在120~125次/分。一般放低后会很累，心跳加快，几乎到150次/分，脑子根本没有精力跑野马，腿也会抖。多站几天适应了，心率会慢慢降下来。等到不太费力的时候才往下蹲一点，到现在我已经调整了三次了，大腿和地面的角度还是一个大大的钝角，可见每次也只往下了一点点。我的目的是养生，也不是练什么武功，所以也不着急，前提就是能让自己长期坚持，不能一想到站桩就痛苦。一...

 

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已经好久没有汇报儿子的情况了 [原创 2008-07-25 10:53:12]  
儿子暑假以来每天上午都在打篮球，运动量挺大的。早晨七点半出门，上午十一点多才回家。昨天回家后告诉我快累散架了，等我回家时已经活蹦乱跳的在玩了，也没觉得他疲倦，看来身体恢复得还挺快的。倒是前几天因为运动量的不断加大，腹部、腿和脚上都出现过不同程度的疼痛。才开始几天也许是运动后的酸痛，后来我感觉是不同的经络在调整。有时候疼一下子就过去了，有时候是固定在某个特定的时辰疼，还有的时候得借助按摩拔罐才能够好转。人晒黑了，不过看上去精神挺好。看电视的时候如果情节比较紧张时，儿...

 

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教你如何不生病之痰湿体质 [转贴 2008-07-24 09:25:55]  
【主持人】欢迎继续收看《中华医药》，常常有朋友打电话跟我说，经常失眠睡不着，即使睡着也特别容易醒，非常痛苦，但是最近我认识一个朋友他说他也非常痛苦，他的苦恼恰恰相反，不是睡不着，他是睡不醒，一天二十四个小时，他通常是睡去十五、六个钟头，就算睡了那么多觉还是觉得困，累，只要吃完饭，爬在那儿，又能睡着，他是个大学生，这样的状态特别影响学习和生活，他不知道自己到底是怎么了。 【解说】他就是那个每天睡十五、六个钟头，怎么也睡不醒的年轻人小黄。 【小黄】有人说可以坐着...

 

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站桩感受2 [原创 2008-07-21 09:10:33]  
2008-7-17 昨天在群里聊到站桩的事，钰提醒我不要勉强追求热感，要水到渠成。这个提醒很及时，今天站的时候，就让意念变成了旁观者。脑子里的野马一定是匹小马驹，时不时的跳出来骚扰一下就跑了。站了一会儿，热感在整个身体的正面慢慢蔓延，后背不热也不凉。意念在旁边看，没有跑去帮忙，腿的内外侧和后侧没有一点点感觉。反倒是右边眉毛上老是感觉有一团暖气浮在那里，眉毛下的皮肤酥酥的。大约二十五分钟后突然觉得背的中下部有些发凉，仔细的感觉，在右边膀胱经的位置应该是肝俞到小肠俞那一段有...

 

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站桩感受1 [原创 2008-07-16 11:16:57]  

2008-7-14

早晨站了大约二十分钟的时候有意识的用意念推着热感到腿上。先是内侧，然后是后面，后来外侧也感觉到了，可是正面再怎么想也没有感觉。不过腿上的热感始终要比身上的弱很多，就是这样我也觉得是一大进步了。

 

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初练站桩 [引用 2008-07-13 11:29:41]  

小时候淘气犯了错误，父亲总是让我和弟弟面对墙角罚站。马步，手背在背后，然后面壁思过。那时候小，哪里懂得思过，脑子里野马到处乱跑呢。站不了一会儿双腿就开始颤抖，这时候野马也跑得没了踪影，只是眼巴巴的看着妈妈，希望能说说情让我们早点结束这次的惩罚。在我的印象中这是最厉害的处罚了，我情愿像别的孩子一样被爸妈骂或者打一顿也不愿意这样汗流浃背全身发抖地对墙而立。没想到N年后我会自投罗网，自己主动开始练站桩。

 

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